Sakie Miura / 三浦 咲恵
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作業効率をあげようとして、たくさんのことを１度に消化しようとする方がいます。 俗に言う「マルチタスク」というモノです。
あなたに脳が２つない限り、マルチタスクを円滑にこなすことはできません。
世の中の女性がなぜ仕事ができないというレッテルを貼られているか考えて下さい。女性は電話をしながらメールをうち、テレビをみながら化粧をすることができます。だから女性は「私は複数のことを１度にできる」と思い込んでいます。思い込む力・信じる力は非常に大切ですが、人間が飛べると信じてビルの屋上から飛び降りるのと同じです。
世の中の大半の女性が会社でマルチタスクを実行します。本人たちは「同時進行できてる」と思っていますが、結果しか見ていない上司たちは「女性は仕事ができない」と判断します。デキル女性の多くはシングルタスクであることに気づいてください。
二人の関係が二人にしかわからない理由でずっと続けばいい by 作者不明
あまりにロマンチックなので引用せずにいられなかった。 (via epixlog)
親が「痛いの，痛いの、飛んで行け」と言いながら、子供の患部をこすり離していく行為は、外気功でいう邪気をとる手功にあたる。親は言語レベルでは子供の意識の表層へ、身体（感覚）レベルでは意識の深層へ向けて、気を働かせている。
こういうことなんですね、自己肯定感って。
このおばちゃん、絶対的に「自分の存在価値」に疑問を持ってないんです。
ただ、その場にいるだけでOKなんです。
それだけで、自分はめっちゃ輝いてる、そう心底、信じてるんです。
「ありのままの自分」がそれだけですでに100点満点なんです。
誰かに認めてもらうために頑張る必要も努力する必要もない。
「ただ生きてるだけで、自分には宝石みたいな価値がある」
と、自分自身が実感してるんですよね。
ある意味では刷り込みです。
マインドコントロールというか。
圧倒的なまでの自己肯定感。
これを持っている人は、めっぽう強いです。
特に、何かにつまづいた時、失敗した時にその効果が絶大です。
自分を否定することが無い。
反省はするけれど、後悔や、自分を責めることが無い。
自己肯定感が低く、生きづらさを抱えている人が最初に取り組むべき事 - 自由ネコ (via starcat)
自らの不幸を「特別」であるための武器として使っているかぎり、その人は永遠に不幸を必要とすることになります。
嫌われる勇気 / 岸見 一郎 (via ebook-q)
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